孕妈的“肚量”有多大?怀孕后内脏被挤成,每个阶段都是煎熬

时间:2019-08-22 来源:www.288mj.com

  “文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)”

  对于一些个子小的女性而言,她们孕期比其她女性多一重磨难,吃不下东西,妊娠反应严重,用过来人的话来描述:连呼吸空气都觉得想吐!

  变成这样,具体原因国际上暂时没有明确说法,不过有一个观点得到不少人的支持:胎儿变大挤压其它内脏,造成器官移位以及功能损失。

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  怀孕后内脏被挤成这样,每个阶段都是煎熬

  ▲怀孕早期

  在这个阶段,女性的子宫整体上形态变化不是很大,像一个柚子,不过在激素的影响下,子宫已经开始为之后的扩张做准备。子宫壁会开始变软,并且迅速增厚,用以保护胎儿。一些身材肥胖的女性,怀孕前几个月几乎看不出变化,甚至还闹出过怀孕4个多月才知道自己有了身孕的笑话。

  建议:

  孕妈应该在这个时间段就注意调整自己的饮食,吃的对不对,关系到孩子的健康以及体积,尤其是注意不能“补过头”,孩子个头太大,对孕妈而言也是一种负担。

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  ▲怀孕中期

  随着胎儿迅速发育,子宫开端长出骨盆,体积也越变越大,到20周左右,身体内部的其它器官开始明显受压迫,被强行挤到别的位置上,伴随着小腹隆起,不少孕妈的身体开始出现明显不适,吃不下、尿频、喘不过气等副作用也随之而来。

  建议:

  到孕28周时,子宫高度达到24-26厘米,一般性身材的孕妈此时需要叉腰走路,经常性腰酸,睡觉也只能采取侧卧式睡姿,由于盆腔受压样子,一些孕妈还会患上痔疮,这些都需要针对性采取解决办法。

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  ▲怀孕晚期

  随着产期越来越近,孕妈会惊讶地发现自己反而没有孕中期那么难受了,这是由于胎儿在逐渐下移,未出生调整姿势,尤其是最后一个月左右,不少过来人说,突然之间自己喘气也顺畅了,吃饭也香了,除了上厕所不方便之外,其它都比之前好。

  建议:

  这个阶段属于特殊时期,尽管孕妈感觉上自己身体负担变小,但由于直肠以及膀胱受压严重,其实并不能多吃,应该以易消化的食物为主,便秘严重的,还需要就医,否则顺产时会有危险。

  产后需要多久才能恢复,变化这么大真能恢复如初吗?

  对于正常女性而言,产后1-2个月身体就可以恢复,怀孕之前身体素质越好,孕期越注意饮食与锻炼的,恢复速度越快。

  可同样的,也许生完孩子休养近两个月,还一身毛病的。

  怀孕对女性的伤害确实不小,但它并非是一个不可逆的过程,当胎儿出生之后,在体内韧带以及肌肉的作用下,我们的内脏会在很短时间内恢复原样,其实这一过程在孕晚期孩子下移时就已经开始。

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  产后恢复有讲究,别盲目减肥最终害的是自己

  在哺乳期,妈妈应该确保营养充分,这样才能产出优质的母乳,只吃素不吃荤,很容易造成母乳脂肪含量不够,这不利于孩子健康成长,奶粉再好,也不可能比母乳更优质。

  刚生完孩子的女性,哪怕自我感觉再好,她们的身体依旧亏空严重,这个阶段超负荷的运动,很容易留下病根,用中医的话来说,会伤了元气,这种损失后期很难弥补。

  看完这些,相信大家对孕妈的内在变化已经有了基本了解,母亲是伟大的,为了孩子她们付出如此巨大的代价,有时候怀孕期间脾气不好,不是她们性格任性,这都是身体被强行改变带来的副作用,希望做丈夫的能多多谅解。

  宝妈们,你们孕期的妊娠反应严重吗?分享你的故事一起讨论,更多育儿母婴知识请关注我们,喜欢文章,请点赞或分享给更多的人!

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