6大羽毛球手法以及技巧讲解,学会秒变高手

时间:2019-08-03 来源:www.288mj.com

今天小编为您带来了羽毛球的干货。无论是羽毛球新手还是高级击球手,您都可以一目了然地了解干货!

9670929c353b4a37804bffcdd33b95d7

“活死蟑螂”有两个含义:一个是弹性握把,另一个是拍击。

除了在击球时被击杀,其余时间处于握持的放松状态,以确保球拍可以在手中自由变换,以便以更好的方式进行击球。

在击球的那一刻,手指应该靠近手柄,让力量立即通过手指射到镜头,并且镜头干净整洁,特别是拇指和食指,这是焦点。技术。

4a05c721c7cf4d2f81b7ee65ebbcde97

(目前敲门)

羽毛球将是敞开的,不仅全身放松,而且感觉更漂亮,更重要的是,手臂和肩膀的伸展,可以更好地传递力量,所以球击球时应该是“长波”。然而,在击球时,必须依靠手腕的摇动来确定球的路线和点。当手腕被压下时,球很短,按压角度很大;如果手腕略微平坦,球是直的;当手腕撤回时,会显示高球。

3be396a43f394c41ad33e2f332846ac7

(伸展手臂和晃动手腕)

遇到高球时,一般选择按压方式,这将加快回球速度并增加对手回球的难度。这里的“压力”可以理解为:将球压下,也可以理解为:手腕下的压力,效果是一样的。

当对手按下/击杀球时,我们的手臂被抬起,也被称为“抬起肘部”。抬高肘部可以做出更好的努力。此时,使用反手握把是最舒适的,必须以反手的方式进行。最好杀死反手。发送小球时,通常是反手握把,依靠拇指的力将球推出。此时的动作是抬起手臂。杀戮时也是如此,但重点却减少了。

9bc72cc6c7564364b60e04a2c2b2fcd7

(服务时抬起肘部)

4819054527b34776bcc9b5293a41278c

(当反手击杀时举起肘部并抬起手腕)

手臂被迫到手腕然后击中球。

“搓”是网前面的小球。用手指强迫球拍。它不那么强大,也更有技巧。也可以理解为:使用大球,使用小球。

c03aade88fbc4e67a1b755e3859ce04e

b13b0b89324145f1810c5990954e9201

积极的一面:击中正手球时,你必须向后倾斜。侧身的目的是使一个更强大的射击。在侧身之后,手腕也应进行相应的内部旋转以补偿面部的角度。手腕的内旋转是为了更好地发挥作用,因此在击球时,即当侧面向后时,力最大。

防背:反手,身体需要面对网,以确保返回的质量。

e7f6a3483c194664b9f91046f09692c3

(正手球应该是侧身)

3ba55e656176443bbce0a4140d1221f3

(反手回网)

6,强势追逐放缓

当进攻有利时,你必须一步一步地追逐互联网。此时,该技术应该是连贯的。如果你开枪,你应该考虑下一个镜头。你毫不犹豫地击球以保持进攻优势。

减速:当对方形成连续攻击时,不要越来越焦虑,而是慢慢穿过手臂,做小球,挡住斜线,改变对方的节奏,找机会改变局面。

ef6d08741f3641e59b74f3af1f273005